Le système immunitaire est un réseau immense de cellules et organes présents dans le corps entier pour repousser les agents pathogènes. La fonction du système immunitaire est de protéger notre corps des maladies de toutes sortes et de le défendre contre des intrus nocifs. On le compare souvent à une troupe de combat, mais il ressemble plutôt à une entreprise parfaitement organisée : chacun des collaborateurs connaît sa mission et sait très bien ce qu’il faut faire. Tout le monde coopère au sein d’une équipe soudée et bien rodée – et dans la grande majorité des cas, le problème qui survient sera résolu en très peu de temps.
Le système immunitaire se divise en deux groupes : les systèmes immunitaires inné et acquis, qui travaillent avec des mécanismes de défense cellulaires et humoraux. Pour les cellules, il s’agit des phagocytes (macrophages) qui éliminent des agresseurs. La défense humorale désigne les fluides corporels (sang, la lymphe) et les substances qu’ils contiennent.
Quels sont les signes d’un système immunitaire affaibli ?
1. Vous êtes très souvent enrhumé
Deux, trois rhumes par année, qui disparaissent au bout d’environ dix jours – c’est normal pour un adulte. Mais si vous êtes en train de renifler, de toussoter et que vous avez le nez encombré en permanence, si les infections se succèdent et qu’un rhume ne s’arrange pas au bout de deux semaines : dans ce cas, il y a quelque chose d’anormal. Votre système immunitaire n’arrive plus à suivre.
2. Vous souffrez d’autres infections plusieurs fois dans l’année
Également un signal d’avertissement : non seulement, vous êtes souvent enrhumé, mais il y a aussi d’autres soucis qui vous embêtent : sinusites et/ou otites, gingivites, mycoses, pneumonie, plus de deux maladies nécessitant un traitement par antibiotiques.
3. Vous avez souvent des troubles digestifs
Une grande partie des défenses de notre corps se situe dans l’appareil digestif. Les «bonnes» bactéries, qui vivent dans les intestins, vous protègent des infections et inflammations. Si vous souffrez souvent de ballonnements, de diarrhée ou de constipation, cela peut indiquer que le système immunitaire est affecté.
4. Les blessures guérissent mal
La cicatrisation des plaies dépend aussi du système immunitaire. En présence d’une éraflure, d’une coupure ou d’une brûlure, votre corps se met en position de défense. La peau blessée, qui pourrait permettre aux agents pathogènes de pénétrer dans le corps, doit être remplacée au plus vite par une nouvelle couche de peau. L’aide vient alors des cellules immunitaires. Donc, si des plaies cicatrisent mal, c’est un signe qui indique que les défenses immunitaires ne sont pas très en forme.
5. Votre niveau de stress est élevé
Un stress subi durant une longue période affaiblit le système immunitaire; le nombre de globules blancs, qui combattent les infections, diminue. Ce n’est pas par hasard que l’on tombe souvent malade après une période difficile au travail ou après des crises sur le plan émotionnel.
6. Vous vous sentez toujours fatigué et abattu
Fatigué, même si vous dormez assez normalement? Sans énergie et épuisé? Ceci pourrait aussi être un signe indiquant que vos défenses immunitaires sont affaiblies.
Mais souvent, il n’est pas vraiment facile de détecter le véritable déclencheur d’une faiblesse immunitaire. D’autres maladies peuvent en être la cause, des maladies auto-immunes comme le diabète de type 1, des troubles fonctionnels de la thyroïde ou la maladie cœliaque (intolérance au gluten) ou le simple fait d’avancer en âge. Tout comme il y a des éléments dans son propre comportement qui affaiblissent le système immunitaire. Dans tous les cas, vous devriez discuter de la suspicion d’un déficit immunitaire avec votre médecin traitant.
Gracieux Bazege